Raucherentwöhnung
Endlich Nichtraucher - verabschieden Sie sich vom Rauchen!!!
Der Abschied von der Zigarette ist nicht einfach. Das Wichtigste ist der Wille zur Rauchentwöhnung, sonst sind alle Methoden das Rauchen aufzugeben zum Scheitern verurteilt. Ob Nikotinpflaster, Kaugummis oder andere Hilfsmittel verwendet werden – ohne Motivation wird es nicht gelingen. Als ehemaliger starker Raucher weiß ich wovon ich spreche.
Ganz klar: Nikotin ist eine Droge, die süchtig macht. Beim rauchen werden die nikotinergen Acetylcholinrezeptoren im Gehirn angesprochen. Als Folge davon werden Botenstoffe ausgeschüttet, die das Belohnungssystem aktivieren und Glücksgefühle auslösen. Übrigens Kokain und andere Substanzen mit stimulierender Wirkung (Amphetamine) funktionieren genauso.
Rauchen schmeckt, weil Sie abhängig sind. Sie sind aber nicht
abhängig geworden, weil rauchen schmeckt!
Abgesehen von der körperlichen Abhängigkeit gibt es eine zweite Komponente, die die Entwöhnung so schwer macht: die Gewohnheit bzw. der sogenannte bedingte Reflex.
Wahrscheinlich haben Sie als Raucher es auch schon festgestellt, dass Sie immer bei den gleichen Gelegenheiten zur Zigarette greifen: z.B. morgens nach dem Aufstehen, nach dem Essen, nach einer Tasse Kaffee, auf dem Weg zur Arbeit im Auto immer an der gleichen Ampel, bei einem anregenden Gespräch, usw.
Es sind also gleich zwei Hürden, die Sie auf dem Weg zum Nichtraucher zu überwinden haben:
1. Ihre Nikotinsucht und
2. den bedingten Reflexe (Gewohnheiten) wieder zu „verlernen“
Aus diesem Grund setzt meine Therapie zur Rauchentwöhnung an beiden Punkten gleichzeitig an.
Um die Sucht zu bekämpfen helfe ich Ihnen mit Akupunktur und einem homöopathischen Mittel, das in bestimmte Körperpunkte injiziert wird. Die Wirkung der Akupunktur basiert darauf, dass die körperlichen Meridiane (Nervenpunkte) mit dünnen Nadeln stimuliert werden. Die Akupunkturbehandlung wirkt auf den Körper ohne schädliche Nebenwirkungen ein. Die im Rahmen der Therapie behandelten Akupunkturpunkte beeinflussen:
1. die Beseitigung von Abfallstoffen
2. die Stärkung des Immunsystems
3. das Nervensystem und das damit verbundene Hormonsystem.
Von der körperlichen Nikotinabhängigkeit sind Sie nach der Behandlung (so gut wie) befreit. Außerdem ist nach ein paar Tagen bis zu einer Woche praktisch das gesamte Nikotin aus Ihrem Körper verschwunden.
Um den bedingten Reflex wieder zu verlernen, erhalten Sie von mir bewährte Ratschläge und Verhaltensweisen, die Sie leicht befolgen können.
Sie werden sehen mit meiner Hilfe ist es leichter als Sie glauben Nichtraucher zu werden. Auf dem Weg dorthin werden Sie von mir – als Experte auf diesem Gebiet – intensiv beraten und betreut.
Vereinbaren Sie bitte einen Termin – eine kurze Erstberatung ist kostenlos.
Was passiert in Ihrem Körper wenn Sie nicht mehr rauchen?
Nach Beendigung des Rauchens normalisieren sich die Körperreaktionen – die Gesundheit verbessert sich.
Nach 20 Minuten: Herzschlag, Blutdruck und die Körpertemperatur sinken auf die Werte eines Nichtrauchers.
Nach 8 Stunden: Sauerstoff verdrängt das Kohlenmonoxid aus dem Blut.
Nach 24 Stunden: Das Risiko für einen plötzlichen Herztod nimmt ab.
Nach 48 Stunden: Der Geruchs – und Geschmackssinn verbessert sich.
Nach 3 Tagen: Das Atmen fällt leichter.
Nach 3 Monaten: Der Blutkreislauf verbessert sich. Die Lunge kann fast ein Drittel mehr Sauerstoff aufnehmen.
Nach 9 Monaten: Der Raucherhusten verschwindet. Abgespanntheit und Kurzatmigkeit werden deutlich besser.
Nach 2 Jahren: Das Herzinfarkt- und Lungenkrebsrisiko ist deutlich gesunken.
Nach 10 Jahren: Die Lungenkrebsgefahr ist so hoch wie bei einem Nichtraucher.
Nach 15 Jahren: Das Herzinfarktrisiko ist kaum noch höher als bei einem Nichtraucher.